Необходимым и единственным условием мышечного анаболизма является положительный азотистый баланс в организме. Проще говоря, количество поступившего белка должно преобладать над количеством распавшегос..
Белок – основа для мышечного роста. Постоянное поступление аминокислот залог создания положительного азотистого баланса, а значит и гипертрофии. Обеспечить возрастающую потребность активно тренирующег..