«Быстрые» протеины получили широкое распространение из-за способности мгновенно обеспечивать мышечные клетки аминокислотами. За короткие сроки аминокислоты восстанавливают мышечные волокна и препятствуют их распаду, поэтому такие виды протеинов (сывороточных) рекомендуется употреблять до и после тренировок. Однако, стоит отметить, что уже через пару часов концентрация аминокислот также быстро падает. Доказано, что для эффективного роста мышц необходима подпитка ценными элементами каждые 3 – 4 часа. Как же обезопасить организм от ночного катаболизма мышц? Ведь в среднем сон человека длится около 7 часов. Решение есть. И это Casein от Rule One.
R1 Casein – формула 100% мицеллярного казеина медленного высвобождения и пролонгированного действия. Казеин – основная составляющая молочного белка, а получают его во время створаживания молока. Кстати, казеин входит в состав творога и сыра. В процессе производства белок проходит микрофильтрационную обработку, во время которой он максимально очищается от жира и углеводов. После сушки протеин приобретает привычный вид порошка.
Отличительное свойство казеинового протеина заключается в длительном распаде, поэтому он считается по-настоящему «медленным» протеином. Действие мицеллярного казеина от Rule1 может достигать 8 часов. R1 Casein постепенно и равномерно насыщает мышцы аминокислотами, удерживая процессы распада мышц в ночное время суток и во время больших промежутков между приемами пищи. В казеин от Rule One Proteins входит большое количество всех незаменимых аминокислот (включая БЦАА), поэтому он проявляет сильный антикатаболический эффект.
Еще одним отличительным свойством казеина является способность подавлять аппетит и придавать чувство сытости, поэтому его принимают в периоды различных диет.
Рекомендации по употреблению Rule 1 Casein:
Смешайте одну порцию (1 полная мерная ложка ≈ 33гр) R1 Casein с 300 – 350 мл воды, молока или любого напитка при помощи шейкера. Употребляйте казеин перед сном и во время продолжительных промежутков между едой. Казеин легко растворяется даже используя обычную ложку. При желании можно добавить фрукты, кубики льда и все перемешать в блендере.
Содержание питательных веществ в 1 порции (34 гр):
• Белки 25 гр
• Жиры 1 гр
• Углеводы 3 гр
• Энергетическая ценность 120 кКал/502 кДж
Другие ингредиенты: мицеллярный казеин, ароматизаторы, соль, загустители: (Е415), (Е412), (Е407); антиокислитель: (Е322), подсластители: (Е950), (Е955).